Las tres razones por las que no deberías dormir con un reloj inteligente

Por: TN Salud Diciembre 09, 2024

Las rutinas nocturnas y la tecnología han transformado la forma en que descansamos. El contacto constante con dispositivos, incluso durante la noche, crea un entorno que combina comodidad y modernidad con posibles riesgos.Leé también: El ejercicio accesible para todo el mundo que ayuda a dormir bien, según la cienciaEs importante conocer cómo estas herramientas impactan en el descanso y evaluar su influencia en la calidad del sueño.El... + full article



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