Desafíos fitness: qué tan efectivo es entrenar nada más que 30 días

Por: La Nación Salud Diciembre 07, 2024

Los “desafíos fitness” revolucionan la manera de entrenar y se cuelan como una alternativa para aquellos que buscan resultados rápidos. Influencers y personal trainers alrededor del mundo, ofrecen programas cortos (presenciales y virtuales), para hacer en una semana o 30 días. En el último tiempo se han popularizado y suman cada vez más adeptos.... + full article



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