Qué significa hacer ejercicio siempre por las mañanas, según la psicología

Por: TN Sociedad Diciembre 04, 2024

Hacer ejercicio por las mañanas es un hábito que muchas personas adoptan, pero ¿qué significa desde el punto de vista de la psicología?Leé también: Adiós a las cenas pesadas de Navidad: la tendencia “ligera” para estas fiestasSegún diversos estudios, realizar actividad física temprano puede estar relacionado con factores como la motivación, la disciplina y el bienestar mental. Las personas que optan por ejercitarse en la mañana... + full article



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