Espinaca: ¿cuántas semillas necesitás para comenzar tu huerta?

Por: Clarín Mundo Noviembre 27, 2024

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La espinaca es una de las verduras más completas que existen ya que aporta vitaminas A y C hierro calcio y antioxidantes que fortalecen los huesos mejoran la vista y ayudan a mantener nuestras defensas altas.Gracias a su alto contenido de fibra también favorece la digestión convirtiéndola en una opción ideal para cuidar la salud de manera natural.Originaria de Persia esta planta de la familia de las amarantáceas -al igual que la acelga y... + full article



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