Las recomendaciones de Harvard para controlar la ira

Por: minutouno Sociedad Noviembre 19, 2024

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Un estudio realizado por la determinó la mejor recomendación para controlar la ira. La neurocientífica Jill Bolte Taylor, ha dedicado gran parte de su investigación a entender cómo funciona el cerebro durante las experiencias emocionales. Esta investigadora ha llegado a una conclusión sorprendente: nuestras emociones negativas tienen una duración limitada. El método de los 90 segundos para controlar la ira según Harvard Según Bolte,... + full article



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