Snatch: cómo dominar este ejercicio para mejorar tu fuerza y técnica

Por: Clarín Mundo Noviembre 18, 2024

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Los gimnasios son testigo de que el crossfit es una disciplina deportiva que cada vez tiene más seguidores. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por incluir ejercicios cardiovasculares y trabajo de fuerza como el levantamiento de pesas.El objetivo del crossfit es explorar distintas habilidades y capacidades de la persona que lo practica. Por eso exige cierto acondicionamiento físico equilibrio y resistencia muscular y respiratoria.La... + full article



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