Los alimentos que recomienda una nutricionista para ganar energía y evitar el cansancio de todos los días

Por: El Cronista Variedad Noviembre 10, 2024

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El cansancio cotidiano es algo frecuente, sobre todo cuando tenemos mucho trabajo. Para combatir el cansancio y mantener altos los niveles de energía, una nutricionista sugiere incluir en la dieta algunos clave.  ¿Qué alimentos ayudan a ganar energía? Tener una  dieta equilibrada y variada es clave para suministrar al cuerpo los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento. Además de los micronutrientes como y minerales, es... + full article



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