Ni huevo ni pollo: estos son los tres alimentos baratos que ayudan a ganar masa muscular

Por: La Gaceta Sociedad Octubre 24, 2024

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Para ganar , además de tener una eficaz rutina de ejercicios es importante incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en proteínas y grasas saludables. Como alternativa al pollo y los huevos, los nutricionistas enumeran otras opciones que además de sus propiedades pueden conseguir a buen precio. Saúl Sánchez, licenciado en nutrición humana y dietética, recomendó a través de un video que publicó en redes sociales tres alimentos... + full article



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