La actividad recreativa que mejora el sueño y retrasa el envejecimiento

Por: TN Salud Octubre 23, 2024

Muchas veces buscamos realizar actividades que nos produzcan placer y beneficios y ahora un nuevo estudio descubrió que viajar además de favorecer la salud mental y física, desde reducir los niveles de estrés hasta mejorar el bienestar general, podría ayudarnos a mantenernos jóvenes.La investigación publicada en el Journal of Travel Research señala que algunos aspectos clave de viajar, como el contacto con nuevas personas, la mejora del... + full article



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