Método del susurro: cómo incorporarlo en tu día a día para mejorar tu bienestar

Por: Clarín Mundo Octubre 16, 2024

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En un mundo donde predomina el estrés y la falta de paciencia encontrar algunas técnicas que permitan encontrar la paz mental y la tranquilidad pueden ser sumamente efectivos para incorporar en el día a día. De eso se trata el método del susurro un ejercicio con un enfoque en la conexión interior que busca mejorar el bienestar personal dentro de un entorno más armonioso.Estas prácticas son sencillas y se pueden aplicar fácilmente en el... + full article



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