Avena, pera y semillas de chía: el sencillo y nutritivo postre que ayuda a ganar masa muscular

Por: La Gaceta Sociedad Octubre 13, 2024

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La es el ingrediente más recomendado por los profesionales de la salud ya que por sus diferentes nutrientes es el mejor aliado para ganar . Entre las recetas en las que se puede incorporar este cereal, existe una combinación con pera rallada, semillas de chía y frutos rojos que se caracteriza por su fácil y rápida preparación. Para seis porciones de esta exquisito y nutritivo postre, se necesitan los siguientes ingredientes: - Dos peras... + full article



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