Las vacaciones, un momento para el “reseteo digital”: cómo hacer el “detox”

Luego de un año recargado de acontecimientos personales y sociales, urge descansar de actividades, horarios, rutinas y, también, de tanta pantalla, red social, hiperconectividad y dependencia de la tecnología siempre presente, que nos despierta con la alarma del celular y nos acompaña a dormir mirando una serie.“Hoy se vive y se sobrevive con sobreinformación, con estímulos permanentes que moldean las conductas, los pensamientos y las... + full article