Por qué es importante el aceite de oliva antes de ir a dormir, según un estudio

Resulta fundamental seleccionar de forma adecuada los alimentos que vamos a sumar a nuestra dieta diaria, acompañada de actividad física y otros cambios de hábitos. En el caso del aceite de oliva, puede ofrecer múltiples beneficios para la salud, tales como proteger el corazón, reducir el estrés, estimular la correcta digestión y ayudar a controlar los niveles de colesterol en el organismo. Pero antes de dormir sus efectos pueden ser... + full article