Qué pasa si tomo aceite de oliva antes de dormir

Ya se sabe que la dieta mediterránea es la más reconocida para prevenir enfermedades y el envejecimiento. Y uno de los principales alimentos que recomienza consumir es el aceite de oliva. Este alimento ofrece múltiples beneficios para la salud: protege el corazón, reduce el estrés, estimula la correcta digestión y ayuda a controlar los niveles de colesterol en el organismo. Por lo general se consume durante el día en diferentes comidas,... + full article