Por: TN Salud Octubre 20, 2023
La avena es un cereal que se cultiva en Europa y Norteamérica, en climas húmedos y frescos. Es muy usado por los influencers fitness que comparten sus desayunos y meriendas. Se puede conseguir en las dietéticas y supermercados.Es considerado un alimento muy sano debido a los beneficios que aporta como: las proteínas, grasas vegetales no saturadas e hidratos de fácil absorción. Además, contiene fibra, minerales y vitaminas del grupo B.Leé... + full article
TN Argentina Salud Septiembre 27, 2023
Las vitaminas son nutrientes claves en la alimentación, debido a que su ingesta es determinante para el buen funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normal de las personas, entre muchas otras funciones. Según indicó el portal educativo Kids Health, existen dos... + más
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