Cómo aumentar tu felicidad: siete hábitos que activan las hormonas del bienestar

Por: La Gaceta Sociedad marzo 19, 2025

thumbnail

Encontrar la depende de diversos factores que están relacionados con el bienestar que forjamos en nuestras rutinas de cada día. Para los especialistas, conseguir ese estado de plenitud puede significar algunos sacrificios, pero con siete hábitos simples y llevados a cabo a diario se puede lograr. Desde la práctica de la gratitud hasta el ejercicio regular y las relaciones sociales saludables, son algunos de los hábitos cotidianos que pueden... + full article



Noticias Similares

El estudio de Harvard que revela cuáles son los hábitos para activar la hormona de la felicidad

minutouno Argentina Sociedad Febrero 06, 2025

thumbnailEl dinero no hace la felicidad o no es lo único como muchos creen. La ha revelado cuáles son las condiciones para activar la hormona de la felicidad en la vida. Según la entidad, existe un grupo de hormonas que se encarga de ayudarnos a generar sensaciones de bienestar:... + más

Las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención para ser feliz, según Harvard | TN

Cuáles son las cuatro hormonas de la felicidad y cómo podemos estimularlas | La Gaceta


Estos son los efectos de la terapia de compras en nuestro cerebro

La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 18, 2024

thumbnail¿Quién puede negarse a una salida ocasional de compras? A pesar de que pueda no ser tan beneficioso para nuestro bolsillo, una sesión de ‘shopping’ no viene mal cuando la tristeza no puede diluirse con charlas compasivas y consejos de familiares. Desde activar la... + más

¿Es posible usar el 100% del cerebro? Mitos y verdades sobre esta idea popular | Clarín

Ejercicios para mejorar el rendimiento del cerebro | Diario de Cuyo


Cuáles son las cuatro hormonas de la felicidad y cómo podemos estimularlas

La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 23, 2024

thumbnailCuando se habla de hormona de la felicidad, es habitual que entre las respuestas se mencionen las endorfinas. Sin embargo, no es la única asociada a este . También están la dopamina, la serotonina y la oxitocina. Aunque hay ejercicios sencillos para promover su funcionamiento... + más

Cuatro hábitos sencillos para activar las hormonas de la felicidad, según Harvard | TN

Las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención para ser feliz, según Harvard | TN


El alimento que genera más felicidad que el chocolate

TN Argentina Salud Octubre 10, 2024

Si bien el chocolate es uno de los alimentos dulces preferidos que a muchos hace felices, hay otro que traería tanta o más felicidad, ya que, por medio de sus componentes produce una sensación de alegría en el cuerpo. Se trata del helado de vainilla que genera la liberación... + más

Las claves para identificar un buen chocolate | Filo News

Las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención para ser feliz, según Harvard | TN


Cuatro hábitos sencillos para activar las hormonas de la felicidad, según Harvard

TN Argentina Salud Febrero 02, 2024

thumbnailLa universidad de Harvard es una de las más prestigiosas del mundo y, además de educar, cuenta con un área de investigación que busca respuestas a temas de salud. Según la entidad, existe un grupo de hormonas que se encarga de ayudarnos a generar sensaciones de bienestar:... + más

Las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención para ser feliz, según Harvard | TN


Cuál es la mejor forma de experimentar la felicidad, según la filosofía

TN Argentina Salud Diciembre 31, 2023

thumbnailMuchas veces nos preguntamos qué es la felicidad. Todo el mundo habla de ella y todos la conocemos y la experimentamos, pero es difícil de definir. Muchos filósofos y pensadores intentaron indagar en los misterios de esta emoción, entre ellos podemos encontrar a... + más


Las cuatro áreas personales en las que hay que poner más atención para ser feliz, según Harvard

TN Argentina Local Diciembre 07, 2023

thumbnailLa felicidad es un estado emocional positivo que implica una sensación de bienestar, satisfacción y realización, aunque es subjetivo y cada persona la experimenta de una manera diferente. Además, puede ser provocada por diferentes situaciones que dependen del significado que... + más



About iurex | Privacy Policy | Disclaimer |