Las dietas recomendadas para perder peso y mejorar la salud
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Llevar una vida saludable es un proceso complejo para más de un individuo, ya que esto es sinónimo de una equilibrada y de ejercicio físico frecuente. Sin embargo, existen diferentes formas de alimentarse que no solo mejoran la calidad de vida, sino que también se encargan de reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes o presión arterial. No obstante, todas las dietas tienen algo en común: la inclusión de diversos tipos de... + full article
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