Esta rutina de cinco minutos es ideal para quemar grasa y bajar de peso

Por: La Gaceta Sociedad marzo 03, 2025

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La actividad física combinada con una alimentación equilibrada resultan las claves para llevar una vida sana. Esta estrategia reduce las posibilidades de padecer enfermedades no transmitibles, optimiza la función cerebral, flexibiliza las articulaciones y también ayuda a . Sin embargo, la falta de tiempo, los resultados poco visibles o el aburrimiento pueden llevarnos a que hacer ejercicio regular parezca un desafío, pero incluso el mínimo... + full article



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