Es mejor que la banana por sus altos niveles de potasio y mejora la salud del corazón

Por: Ámbito Sociedad Febrero 22, 2025

porotos-granados.webp El poroto blanco es un alimento fácil de aplicar en nuestras comidas. Cómo consumir el poroto para aprovechar sus propiedades El poroto blanco es una legumbre rica en proteínas, fibra, hierro y otros nutrientes esenciales. Para aprovechar sus propiedades, es necesario consumirlo correctamente. Antes de cocinarlo, se recomienda dejarlo en remojo entre 8 y 12 horas. Este proceso, ayuda a reducir los antinutrientes que... + full article



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