Por: La Gaceta Sociedad Febrero 17, 2025
Tener una rutina de entrenamiento adaptada a tus condiciones de vida es fundamental para lograr los objetivos que te proponés. Por eso el sitio Mens Health compartió un entrenamiento de tres semanas pensado especialmente para los hombres que pasaron los 40 y quieren aumentar su . A medida que pasan los años, es esencial cuidar no solo el tipo de ejercicios que hacemos, sino también la alimentación, la hidratación y el descanso. Este plan... + full article
minutouno Argentina Salud Diciembre 15, 2024
Llevar una es clave para sentirte bien y estar en equilibrio, tanto física como mentalmente. Y una gran parte de eso comienza con tener una dieta balanceada, llena de los nutrientes que necesitamos para mantenernos activos, prevenir enfermedades y, en general, sentirnos con... + más
Aumentá tu masa muscular en 30 días con este potente licuado proteico | La Gaceta
Cómo se hace la masa de la pizza casera: la receta perfecta del fin de semana | Diario La Provincia
Clarín Argentina Mundo Noviembre 24, 2024
Uno de los tantos términos que comienzan a poblar el habla de todos los días en los gimnasios es hipertrofia muscular o hipertrofia a secas que resulta relevante para aquellos interesados en aumentar su masa muscular y para quienes buscan mejorar su resistencia física.En el... + más
Qué es la Distrofia Muscular de Duchenne, la enfermedad genética que afecta a los hombres | Infocielo
Males hipertensivos: hallan que el aceite de cannabis los reduce | El Día
El Cronista Argentina Variedad Octubre 10, 2024
Las almendras son reconocidas por su alto , grasas saludables y diversos nutrientes, lo que las convierte en una opci?n ideal para quienes buscan fortalecer su masa muscular. Con 12 gramos de prote?na por cada 50 gramos de fruto, las almendras superan en cantidad proteica a un... + más
Qu? alimentos debe tener una dieta rica en prote?nas para estar saludable y llenar el est?mago al mismo tiempo, seg?n una experta en nutrici?n | El Cronista
Por qu? conviene comer un huevo por d?a y cu?l es el mejor momento del d?a para aprovechar sus propiedades | El Cronista
El Cronista Argentina Variedad Agosto 05, 2024
Un reciente estudio científico ha identificado un alimento vegetal como el más efectivo para aumentar los músculos después de la rutina de entrenamientos. Esta investigación, llevada a cabo por expertos en nutrición deportiva, tuvo resultados que sugieren que este... + más
Diario La Provincia Argentina Cultura Agosto 04, 2024
Si alguna vez te has preguntado cómo lograr una masa de pizza casera perfecta, no estás solo. Hacer tu propia masa es un proceso sencillo pero crucial para obtener una pizza deliciosa y auténtica. Aquí te contamos cómo preparar una masa de pizza que te hará sentir como... + más
TN Argentina Local Febrero 02, 2024
Este martes, como todos los 30 de enero, se celebra el Día Internacional del Croissant. Es uno de los dulces más tradicionales en Francia, que se expandió a todo el mundo. Su sabor y aroma, y su textura crujiente por fuera y suave por dentro, lo hacen uno de las más... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Octubre 20, 2023
Según un estudio realizado en Estados Unidos, entre un 75 y un 80 por ciento de la población de adultos mayores no realiza actividad física. Esta falta de movilidad es el escenario perfecto para que se desarrolle la sarcopenia, una condición de debilitamiento y pérdida de... + más
Cómo hacer croissant casero: receta paso a paso | TN
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