Ni banana ni naranja: la mejor fruta para agregar al desayuno y evitar los picos de glucosa en sangre

Por: La Gaceta Sociedad Febrero 16, 2025

Después de un largo periodo de ayuno, poner atención a la primera comida del día resulta fundamental. Por mucho tiempo no se dio especial atención a los componentes del desayuno, sin embargo, diversas investigaciones demostraron que algunos alimentos son más indicados que otros a esta hora. En el caso de las ¿cuáles son mejores para cuidar de nuestra azúcar en sangre pro la mañana? Mantener niveles de azúcar en sangre estables resulta... + full article



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