Este es el desayuno que los expertos en longevidad recomiendan para prolongar años de vida
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Los humanos somos seres bastante afines a la rutina. Lo que hacemos un día, probablemente lo repitamos al siguiente y el no es la excepción. La ciencia ha demostrado que comer algo sano de manera habitual puede aumentar nuestra esperanza de vida. Sin embargo ¿cuál sería esa combinación de que añade años de vida? De acuerdo con investigaciones científicas como la publicada en la revista Nature Food en el 2023, una dieta saludable puede... + full article
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