Por: La Gaceta Sociedad Febrero 07, 2025
A medida que las personas envejecen, la pérdida de y la disminución de la fuerza se convierten en desafíos comunes. La importancia de realizar adecuados después de los es fundamental para recuperar y aumentar la fuerza de brazos. Incorporar una rutina de ejercicios específica ayuda a combatir estos efectos, y también mejora la autonomía en las actividades cotidianas. Conocé, a continuación, cuáles son las mejores actividades de... + full article
LMNeuquen Argentina Variedad Enero 28, 2025
La actividad física es fundamental para que, a pesar del paso de los años, los músculos y órganos sigan se mantengan en constante trabajo, además de fortalecer el sistema inmune del organismo. Si se busca perder peso, los son los más recomendados. Existen diferentes tipos... + más
El tiempo recomendado para quemar grasa abdominal y mejorar la salud | minutouno
Cinco puntos clave para bajar la grasa abdominal después de los 50 | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 20, 2025
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Qué ejercicios hay que hacer sí o sí después de los 50 años para aumentar la fuerza de brazos | La Gaceta
Cómo prevenir el dolor de espalda baja con ejercicios suaves | Clarín
Ámbito Argentina Sociedad Diciembre 26, 2024
1. Ejercicios de fuerza Los ejercicios de fuerza son fundamentales para estimular la producción de colágeno. Estos ejercicios no solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a mejorar la densidad ósea, lo que a su vez promueve la producción de colágeno en los... + más
El colágeno, la nueva fuente de la juventud | El Tribuno
5 beneficios de tomar suplementos de colágeno a diario, según expertos | Clarín
Clarín Argentina Mundo Diciembre 16, 2024
Aunque la pérdida de fuerza elasticidad y resistencia es un proceso natural que empieza a notarse a partir de los 30-35 años con un estilo de vida activo y hábitos saludables se puede minimizar el impacto y retrasar estos cambios.Lo primero que hay que saber es que la... + más
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La Gaceta Argentina Sociedad Octubre 23, 2024
Los ejercicios que hay que hacer sí o sí después de los 55 años para recuperar y aumentar la fuerza de brazos | El Cronista
Clarín Argentina Mundo Octubre 20, 2024
La llegada de los 50 años puede estar acompañada de ciertos dolores musculares sobre todo en personas que a lo largo de su vida no han hecho ninguna actividad física. No obstante esto se puede trabajar fácilmente con algunos ejercicios para el dolor de espalda baja con... + más
Cómo mejorar la movilidad de la espalda con ejercicios suaves | Clarín
Un nuevo estudio recomienda estar menos tiempo sentados para prevenir el dolor de espalda | TN
El Cronista Argentina Opinión Octubre 14, 2024
La importancia de después de los 55 años se vuelve fundamental para recuperar y aumentar la fuerza de brazos. A medida que las personas envejecen, la pérdida de masa muscular y la disminución de la fuerza se convierten en desafíos comunes. ¿Por qué es importante... + más
El spot de la Selección Argentina cerrando el 2023: “Levantemos la copa bien alto” | minutouno
“Esta noche levantemos la copa bien alto”: el emotivo spot de la AFA con la Selección argentina para el cierre de año | La Voz del Interior
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