Los beneficios para la salud al consumir agua de chía en el desayuno

Por: minutouno Sociedad Febrero 05, 2025

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El desayuno es una de las comidas más importantes del día, ya que proporciona la energía necesaria para comenzar la jornada con vitalidad y esplendor. No hacerlo puede afectar negativamente la y el rendimiento físico y mental, además de generar desbalances en el metabolismo. Por otro lado, re recomienda incorporar lácteos, proteínas y frutas, entre otros alimentos, en este comida. Dentro de las opciones saludables, el agua de chía asoma... + full article



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