Por: Diario de Cuyo Opinión Enero 29, 2025
La apnea del sueño es un trastorno del sueño caracterizado por interrupciones recurrentes en la respiración durante el sueño. Estas pausas en la respiración, que pueden durar desde unos pocos segundos hasta minutos, pueden ocurrir muchas veces a lo largo de la noche. La apnea del sueño se clasifica en tres tipos principales: 1- Apnea obstructiva del sueño (AOS): es la forma más común, representa aproximadamente el 80-90 % de todos los... + full article
Perfil Argentina Opinión Enero 25, 2025
Las vacaciones son un período esperado para niños y adolescentes, porque representan un tiempo de descanso, diversión y desconexión de las responsabilidades escolares. Ofrecen una oportunidad crucial para recuperar y mejorar los hábitos de sueño, aspectos esenciales para... + más
Mito o realidad: ¿sirven los consejos virales en redes para dormir mejor? | TN
Tu televisor y tú. ¿Qué dicen tus hábitos de entretenimiento sobre ti? | El Tribuno
La Gaceta Argentina Sociedad Enero 18, 2025
En el acelerado ritmo de vida que muchas personas llevan, el descanso adecuado suele ser una tarea pendiente. Según la doctora Mirta Coronel, referente de la Unidad de Sueño del , los trastornos del sueño son una preocupación creciente en la sociedad. En una charla exclusiva... + más
La calidad del sueño es tan importante como la cantidad de horas que dormimos | Diario Río Negro
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 15, 2024
Probablemente alguna vez hayas sentido la incómoda sensación de aturdimiento mezclada con pesadez apenas te despertas. Aquella desagradable experiencia de sentirnos agotados a pesar de haber dormido es lo que llamamos inercia del sueño. Sentirse agotado luego de es un... + más
Cuál es la siesta perfecta para mejorar la memoria, la resolución de problemas y la concentración | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 04, 2024
A partir de los , muchos adultos comienzan a notar cambios en su , una preocupación que, en algunos casos, se convierte en alarma. Sin embargo, más allá del paso del tiempo, uno de los factores que puede estar contribuyendo de forma silenciosa a estos problemas de memoria es... + más
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
¿Dormir bien o descansar las ocho horas recomendadas?: qué es más importante, según la ciencia | TN
TN Argentina Salud Octubre 16, 2024
Las tendencias en materia de sueño son furor en TikTok, donde los creadores comparten numerosos “trucos” para descansar mejor. Estos métodos varían ampliamente, como taparse la boca con cinta adhesiva para estimular la respiración nasal, usar expansores de fosas nasales,... + más
Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN
TN Argentina Salud Septiembre 01, 2023
El sueño inquieto, interrumpido o escaso es un problema frustrante que muchas personas tienen, especialmente en las noches de mucho frío o calor.Una nueva investigación sobre un grupo de 50 voluntarios mayores de 60 años que viven en Boston, EE.UU., ha encontrado que el... + más
La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 25, 2023
Al final del día, muchos buscan descansar acomodándose en el sillón con una serie, un podcast o un audiolibro. Pocos minutos después, algunos se quedan dormidos.¿Tiene esto un efecto negativo en la calidad del sueño más tarde en la cama? Es imposible hacer una afirmación... + más
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