Desayunos sin harinas: dos recetas saludables para comenzar el día con energía

Por: La Gaceta Sociedad Enero 28, 2025

Cada vez más personas en el mundo deciden cuidar su salud y sentirse mejor, a través de una . Por ello dejar de comer suele ser el primer paso en sus dietas. La realidad es que las harinas son la principal fuente de energía del organismo. Además, el cerebro se nutre de la glucosa que contienen los carbohidratos y generan saciedad. Las personas que no comen hidratos son más propensas a picotear durante el día, vivir con hambre permanente o... + full article



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