Por: La Gaceta Sociedad Enero 24, 2025
es uno de los mejores ejercicios que podemos realizar. La Organización Mundial de la Salud aconseja entre 150 y 300 minutos de de moderada a vigorosa a la semana, un objetivo que se puede alcanzar caminando 40 minutos al día. Este ejercicio, que está al alcance de todo el mundo, fortalece el sistema cardiovascular y ayuda a mantener niveles saludables de presión arterial y colesterol, además adelgaza y mejora el ánimo. Pero hay una forma... + full article
TN Argentina Salud Enero 06, 2025
Caminar es un ejercicio asociado a un sinfín de beneficios para la salud, sobre todo cuando se practica a buen ritmo. Aunque no tanto como para convertir la caminata en una carrera que puede acabar dañando los tendones, músculos y articulaciones. A veces basta con acelerar el... + más
El principio del final para “Fear the Walking Dead” | El Día
“Fear the Walking Dead”: todo concluye al fin, hasta los zombies | El Día
Desde hace mucho tiempo, los ejercicios aeróbicos como caminar se convirtieron en la base de todas las recomendaciones de salud por parte de los expertos, a la vez que son una herramienta apta para diferentes edades y que también permite quemar calorías.Ahora, en un estudio... + más
¿Cuántas calorías son un kilo de grasa y cómo quemarlas? | LMNeuquen
Cuántos kilómetros tenés que caminar para adelgazar un kilo | La Gaceta
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 18, 2024
Uno de los términos más habituales en las estrategias para perder peso son las conocidas “calorías”. Siguiendo la teoría, si uno desea conseguir su objetivo de peso corporal, necesita comer y a la vez quemar una cierta cantidad de . Para calcular aquella cifra es posible... + más
La Gaceta Argentina Sociedad Diciembre 14, 2024
Cuando nos despertamos luego de largas horas nocturnas sin comer el primer requisito para un buen desayuno es que sea saciante. Lo más probable es que en esas condiciones solo entren dos opciones de menú, una buena porción de medialunas o unas tortillas calientes. Pero la... + más
LMNeuquen Argentina Sociedad Diciembre 09, 2024
Entre los cinco alimentos con más , pueden mencionarse los aceites vegetales (900 calorías por 100 gramos); la mayonesa (830 por 100 g); la manteca (750 por 100 g); las nueces (650 cada 100 g) y la panceta ahumada –o bacon- (625 cada 100 g). Pues bien: ¿cuántas calorías... + más
Qué productos aumentaron más en Comodoro | El Patagónico
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 03, 2024
es una de las formas más accesibles y efectivas para quemar calorías, y elegir el momento adecuado del día puede potenciar sus beneficios. Investigaciones en el ámbito de la cronobiología, la ciencia que estudia los ritmos biológicos, revelan que el horario en que... + más
Cuántas calorías se pueden quemar de acuerdo con la edad, según los expertos | TN
La Gaceta Argentina Sociedad Noviembre 01, 2024
Según la (OMS), realizar actividad física moderada durante al menos 150 minutos semanales o 75 minutos de ejercicio intenso es fundamental para una vida saludable. Caminar, además de ser accesible, tiene múltiples beneficios: reduce el riesgo de diabetes, fortalece músculos... + más
Cómo hacer que el asado sea más barato para Fin de Año en Neuquén | Diario Río Negro
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