La herramienta de oro para mantener la calma en el día a día, según la neurociencia

Por: La Nación Variedad Enero 07, 2025

“Nuestra vida es lo que nuestros pensamientos hacen de ella”, decía el emperador Marco Aurelio. Esta profunda reflexión resalta la importancia de cómo gestionamos nuestros pensamientos y cómo impactan en nuestra calidad de vida. Si hay una estrategia estoica por excelencia para vivir con calma esa es... el silencio.... + full article



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