Cómo evitar los “atracones” de fin de año, de la mano de una nutricionista sanjuanina

Por: Tiempo de San Juan Local Diciembre 23, 2024

El primer punto destacado por la profesional es no generar alteraciones en la rutina alimentaria. Al respecto, señala: “Sería importante mantener una buena alimentación los días previos a la fiesta. Una alimentación normal, equilibrada, no hacer restricciones, que es lo que la gente tiende a hacer para buscar una compensación”. Sucede que por lo general se tiende a pensar que, si no se come en el almuerzo, o se almuerza liviano de... + full article



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