La fruta repleta de antioxidantes que regula el azúcar en sangre

Por: minutouno Salud Diciembre 22, 2024

En verano, consumir frutas y verduras en la diaria es fundamental para mantener el cuerpo bien hidratado y saludable. Estas proporcionan nutrientes esenciales como vitaminas, minerales y antioxidantes, que refuerzan el sistema inmunológico, previniendo enfermedades y problemas de salud. Las frutas, por su parte, ofrecen una increíble versatilidad, ya que pueden ser disfrutadas solas, en ensaladas, licuados o incluso como postres frescos. Su... + full article



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