Cómo reducir de forma natural el cortisol, la “hormona del estrés”

Por: Diario de Cuyo Salud Diciembre 17, 2024

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El cortisol es conocido como la “hormona del estrés”. Producida por las glándulas suprarrenales, esta hormona cumple una función vital en el organismo, ayudando a regular el metabolismo, el sistema inmunológico y la respuesta a situaciones de estrés. Sin embargo, cuando los niveles de cortisol permanecen elevados durante períodos prolongados, puede tener efectos negativos sobre la salud, incluyendo hipertensión, enfermedades... + full article



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