Cenar ananá ofrece ventajas: de mejorar la digestión, aliviar la acidez estomacal a favorecer el sueño

Por: La Nación Sociedad Diciembre 13, 2024

El ananá es una fruta que se distingue del resto por su contenido de ácidos orgánicos (cítrico y málico), que le dan ese característico sabor y su aporte elevado de vitamina C. Este es el alimento favorito de muchas personas para comenzar las mañanas, ya que generalmente se consume en jugos. Sin embargo, lo que muchos desconocen es que comerla por las noches también puede tener un impacto positivo: desde dormir mejor hasta favorecer la... + full article



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