Los beneficios de las caminatas: cuánto ayudan a reducir el peso, según su intensidad

Por: El Liberal Local Diciembre 10, 2024

10/12/2024 06:00 Santiago Escuchar: Los beneficios de las caminatas: cuánto ayudan a reducir el peso, según su intensidad Los beneficios de las caminatas: cuánto ayudan a reducir el peso, según su intensidad Las caminatas son tan saludables como trotar o ejercitarse en un gimnasio. La clave radica en la constancia y el aumento gradual de la intensidad. Además es fundamental no abandonar y seguir desafiándose a medida que mejora la... + full article



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