La guía de siete pasos de la Universidad de Harvard para comer snacks de manera saludable

Por: La Gaceta Sociedad Diciembre 03, 2024

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Muchos snacks que encontramos en las góndolas del supermercado pueden parecer tentadores y más si tienen una etiqueta de “light” o en su exterior. Pero las apariencias suelen engañar y aquellos productos que prometen ser un aperitivo entre comidas más sano en realidad carecen de aportes nutricionales. Así, encontrar colaciones para picar entre horas sin caer en opciones poco nutritivas puede ser un desafío, pero una guía detallada... + full article



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