Esta es la verdura que tiene más potasio que una banana

Por: Nuevo Diario Sociedad Noviembre 28, 2024

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Cuando se habla de alimentos que contengan potasio, directamente se piensa en las bananas, ya que son una de las frutas más populares pero, además, es fuente de fibra, vitamina B6 e inulina que ayuda al cuerpo a mejorar la salud cardíaca, asegurar una adecuada función muscular y salud ósea. Sin embargo, existe otro alimento con el doble de potasio que aporta betacaroteno: se trata de las espinacas.   Te puede interesar:   El licuado... + full article



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