El sonido de alarma que elegimos, ¿influye en nuestro despertar?

Por: TN Salud Noviembre 26, 2024

Elegir una alarma adecuada, el impacto del sonido en el cuerpo y los efectos del despertar en el día a día son temas que quizás no solemos analizar con profundidad.Leé también: ¿Dormir bien o descansar las ocho horas recomendadas?: qué es más importante, según la cienciaEl despertar diario, la relación con los ciclos de sueño y los estímulos auditivos a primera hora pueden ser claves para entender cómo comenzamos cada jornada. La... + full article



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