Coping: qué es y cómo utilizarlo para frenar el estrés

Por: TN Salud Noviembre 26, 2024

La vida es una sucesión de situaciones que generan emociones positivas o negativas y, si bien todos sabemos afrontar las que traen consigo emociones positivas, de nuestra capacidad de enfrentar las difíciles dependerá nuestra felicidad. En relación con esto, conocemos el concepto de resiliencia como la capacidad de saber afrontar acontecimientos adversos de forma constructiva, adaptarse y fortalecerse al pasar por un suceso traumático o de... + full article



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