Estos son los alimentos que curan el insomnio y ayudan a dormir mejor

Por: minutouno Salud Noviembre 25, 2024

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Esta época del año suele estar marcada por la ansiedad y la inestabilidad. Las fiestas están a la vuelta de la esquina y el cierre de un año puede causar nostalgia, motivo por el cual aparecen diversos problemas como el insomnio o la falta de energía para realizar diversas tareas. Sin embargo, estos alimentos, ideales para incorporar en la diaria, se encargan de fortalecer el cuerpo. Durante los últimos días, se conocieron una serie de... + full article



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