Por qué obsesionarse con el sueño perfecto puede ser contraproducente

Por: La Nación Salud Noviembre 23, 2024

Derek Antosiek se considera un experto del sueño. Ha experimentado con varias técnicas para mejorar su descanso: se ha puesto cinta adhesiva en la boca, ha usado dilatadores nasales para abrir sus fosas y ha utilizado tapones para los oidos. Además, ha probado un ventilador que bombea aire frío bajo de las sábanas y ha colocado colchones separados para él y su esposa, uno al lado del otro, para evitar que sus movimientos lo molesten.... + full article



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La Voz del Interior Argentina Sociedad Agosto 25, 2023

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