Cómo hay que dormir para recordar mejor las cosas al día siguiente

Por: TN Salud Noviembre 21, 2024

La capacidad de mantener la concentración se convirtió en un gran desafío, especialmente en un entorno repleto de distracciones. Ya sea en el trabajo o a la hora de estudiar, lograr enfocarse plenamente es esencial para ser productivos y desarrollar nuestras habilidades cognitivas al máximo. Sin embargo, con la proliferación de redes sociales, notificaciones constantes y múltiples demandas de atención, la tarea de concentrarse se volvió... + full article



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