Los mejores 10 ejercicios físicos para tener los glúteos firmes

Por: Nuevo Diario Sociedad Noviembre 14, 2024

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Entre las partes del cuerpo que se buscan tonificar mediante una rutina de entrenamiento, los glúteos son una de las más comunes y, afortunadamente, también una de las que mejor responden a la actividad física. Lo importante es realizar ejercicios específicos para trabajar esta zona muscular. Cabe aclarar que los expertos recomiendan no centrarse solamente en los glúteos sino buscar un entrenamiento que trabaje a la vez todo el tren... + full article



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