Sin dietas mágicas ni extremas: estrategias para perder peso y mantenerse en forma

Por: Diario de Cuyo Salud Noviembre 12, 2024

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La búsqueda de un peso saludable y sostenible se convirtió en una de las prioridades de salud pública. Sin embargo, lograrlo va más allá de las dietas extremas y los sacrificios temporales, según coinciden los especialistas en el Día Mundial de la Obesidad. La clave, aseguran, para perder peso y no recuperarlo, es un enfoque integral que no sólo abarque la alimentación, sino que también incluya actividad física regular, gestión... + full article



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