¿Antojos nocturnos? Probá este snack que no eleva el azúcar en sangre

Por: La Nación Sociedad Noviembre 11, 2024

Existe la creencia de que los refrigerios en la noche son “malos”. En realidad, los snacks saludables pueden ser clave para mantener los niveles de azúcar en sangre y proteger la sensibilidad a la insulina. El secreto está en elegir alimentos con bajo índice glucémico (IG) y con nutrientes de lenta digestión, como fibra y proteínas.... + full article



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