Qué ejercicios hacer para quemar calorías en una hora al día y bajar de peso

Por: Clarín Mundo Noviembre 10, 2024

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El ejercicio regular no solo fortalece el cuerpo sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental y emocional beneficiando casi todos los aspectos del bienestar.Combinado con una dieta adecuada el ejercicio puede ser un aliado clave para perder peso. Esto lleva a la pregunta: ¿qué actividades son las más eficaces para quemar calorías en una hora diaria y lograr resultados rápidos en la pérdida de peso?Los ejercicios para... + full article



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