Los huevos que se recomienda consumir semanalmente según Harvard

Por: minutouno Salud Noviembre 08, 2024

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El huevo es un alimento lleno de nutrientes, pero su consumo debe ser moderado para evitar riesgos a la salud. En los últimos años, el consumo de huevo ha ganado popularidad gracias a las dietas fitness que lo promueven como alimento ideal para el desayuno. La idea es aprovechar su alto contenido en proteínas y nutrientes para iniciar el día con energía. Sin embargo, ha emitido recomendaciones sobre la cantidad adecuada de este alimento y... + full article



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