Micro caminatas: este es el tiempo exacto que se necesita de ejercicio para quemar grasas

Por: La Voz del Interior Salud Octubre 30, 2024

está entre los puntos más importantes a tener presentes sobre la salud. La cantidad de grasa corporal en exceso puede provocar enfermedades muy graves, por eso el objetivo es controlarla.Ante la obesidad, sobrepeso y sedentarismo, los ejercicios son la principal acción que se pueden implementar, según . Sus expertos afirman que combinar ejercicio aeróbico con ejercicios de resistencia muscular proporciona beneficios adicionales para el... + full article



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