Ni gimnasio ni ensalada: la mejor forma de perder grasa abdominal, según un médico

Por: TN Sociedad Octubre 29, 2024

Reducir la grasa abdominal es un objetivo de muchas personas, y aunque es común recurrir a dietas estrictas o pasar largas horas en el gimnasio, el médico Eric Berg especializado en nutrición y ayuno intermitente, propuso un método sencillo: caminar.Según Berg, esta actividad cotidiana es efectiva para quemar grasa, sobre todo en la zona abdominal, sin necesidad de un equipo especial ni rutinas complejas. Caminar de forma regular puede ser... + full article



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