El tiempo ideal que debemos pasar en la cama después de despertarnos según la psicología

Por: La Gaceta Sociedad Octubre 28, 2024

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En muchas ocasiones la mañana llega más rápido de lo que pensamos y el levantarse de la cama parece una acción más que compleja. Pasar tiempo recostados sin estar es un disfrute que muchas personas comparten ya que se trata de un hábito que incluso ha sido agendado por la psicología. Sin embargo, ¿cuánto tiempo en la cama es demasiado y cuál es el plazo indicado según los expertos? Quedarse despiertos en la cama luego de que suene la... + full article



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