Cómo se reconoce y gestiona la relación tóxica con la comida

Por: Diario de Cuyo Local Octubre 25, 2024

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El hambre emocional es un fenómeno que afecta a muchas personas, y comprender su naturaleza es fundamental para mantener una relación saludable con la comida. Este tipo de hambre se origina en la conexión entre las emociones y los patrones de alimentación, lo que puede llevar a un ciclo de consumo impulsivo. Las personas suelen recurrir a la comida como una forma de lidiar con el estrés, la tristeza o la ansiedad, buscando en ella una... + full article



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