Por: La Nación Variedad Octubre 24, 2024
A medida que se acerca fin de año, se vuelve más evidente que dormir bien es necesario e importante para nuestra salud física y mental. Disfrutar de un sueño reparador permite recargar energías y afrontar el día con vitalidad, fortalece el sistema inmunológico, mejora el humor y, además, aumenta la concentración y la productividad.... + full article
TN Argentina Salud Octubre 23, 2024
Dormir y descansar es clave en el día a día, ya que se trata de sinónimo de salud y de poderoso aliado contra el estrés y la depresión. Según asegura la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del... + más
Los expertos aseguran que esta es la posición ideal para dormir y cuidar el cerebro | Ámbito
Consejos básicos a tener en cuenta a la hora de elegir el tipo de almohada | TN
Big Bang News Argentina Variedad Octubre 21, 2024
Si hay un momento que disfruta la gran mayor?a de los mortales despu?s de una extensa y agotadora jornada es sin duda el instante en el que se llega a la cama. Es muy probable que a lo largo de nuestras vidas nos hayamos topado con esa persona que afirma a diario c?mo me... + más
Ciclismo de montaña: seis podios sanjuaninos en el Campeonato Sudamericano | Tiempo de San Juan
TN Argentina Sociedad Octubre 17, 2024
Dormir durante ocho horas sin interrupciones es muy importante tanto para la salud física como la mental, ya que el organismo realiza muchas funciones esenciales durante el sueño. Además, el buen descanso es fundamental no solamente para no tener problemas de salud, sino... + más
La planta ideal para combatir el estrés, según Harvard | minutouno
La Gaceta Argentina Sociedad Agosto 06, 2024
El insomnio forma parte de los trastornos del sueño caracterizado por la dificultad para conciliar el descanso, mantenerse despierto o ambas. Esto puede causar estragos en el bienestar de quienes lo padecen por lo que se vuelve fundamental tener en cuenta ciertos cambios en la... + más
Cuánto cuesta el paseo en banana en Mar del Plata: tremendo aumento | minutouno
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Ámbito Argentina Sociedad Julio 29, 2024
El deterioro cognitivo es una realidad que afecta a todos en mayor o menor medida con el correr de los años. Diversos estudios y expertos en neurología demostraron que la posición que elegimos para dormir es un factor clave que conviene tener en cuenta para cuidar el cerebro... + más
TN Argentina Salud Diciembre 21, 2023
Entre los numerosos factores que influyen en el sueño y el descanso, están la calidad del colchón, la temperatura del dormitorio y las posturas que adoptamos para dormir. Pero a esto también se suma la calidad de la almohada o, incluso, la opción de dormir sin ella. No es... + más
Diario de Cuyo Argentina Opinión Diciembre 17, 2023
Las pastillas para dormir conllevan riesgos, como el aturdimiento diurno, y algunas incluso crean dependencia. Aproximadamente un tercio de los adultos en todo el mundo dice que a veces les cuesta conciliar el sueño o permanecer dormidos. Existe una categoría cada vez mayor de... + más
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